叶酸是孕妇才能吃的嘛

不仅孕妇可以吃叶酸，其他人群也可以适量摄入叶酸。叶酸是一种B族维生素，对人体健康具有重要作用，包括支持胎儿的神经管发育、维护血液健康、促进细胞生长等。因此，不仅孕妇，在怀孕前、怀孕期间和哺乳期间，以及其他人群，如需要更多细胞生长（如儿童、青少年）或患有贫血或肠道吸收功能障碍的人，都可以在医生或营养师的指导下适量补充叶酸。