为什么要煮多久才能吃

煮食物的时间取决于不同的原因，包括以下几个方面：

1. 杀菌和消毒：煮食物可以杀死或去除其中的病原菌，从而减少食物中细菌和病毒的数量，保证食物的安全。烹饪食物的时间要足够长，以确保杀灭病原菌和微生物。

2. 软化食材：有些食材在煮的过程中会变得更容易消化和吸收，例如肉类和根茎类蔬菜。通过烹饪，这些食物会变得柔软，更易于咀嚼和消化。

3. 提高口感和味道：煮食物可以提高其口感和味道。烹饪的时间可以使食材中的调味料更好地渗透，使食物更加美味。

4. 破坏有害物质：对于一些食材来说，煮熟可以破坏其中的一些有害物质，如寿司中的寄生虫等。适当的煮熟能够保证食物的营养安全。

总之，煮食物的时间要根据食材的种类和烹饪的要求进行调整。过长或过短的煮熟时间都可能影响食物的质量和安全。