如何查自己是不是老赖

要确定自己是否被列为老赖，可以采取以下步骤：

1. 查询信用报告：通过查询信用报告可以了解自己的信用状况。可以联系当地征信机构，如中国人民银行征信中心、芝麻信用等，了解自己的信用分数和信用记录。

2. 检查个人账户：仔细检查自己的个人银行账户和信用卡账户，确保没有逾期或欠款等不良记录。如果有任何异常或疑问，及时与银行或信用卡发行机构联系。

3. 查询公共信用信息网：在中国，可以登录全国法院被执行人信息查询网站（比如http://zhixing.court.gov.cn/）查询自己是否有被法院列为被执行人的记录。

4. 了解法律规定：根据当地的法律规定，了解自己是否存在违约或欠款的情况，并与相关机构或律师咨询。

请注意，以上方法只是为了更好地了解自己的信用状况，不代表法律意义上的确诊。如有需求，建议咨询相关专业机构或法律机构，或者请律师提供具体的法律意见与建议。