海带皮能不能和莲藕一起吃

海带皮和莲藕可以一起食用，它们在烹饪中可以互相搭配。海带皮富含胶原蛋白和多种微量元素，有助于美容养颜和补充营养。莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素C，具有清热润肺、养胃健脾、消食利尿的功效。因此，将海带皮和莲藕搭配在一起，可以增加食物的口感和营养价值。你可以将它们一起作为主料或配料烹饪，如海带皮炒莲藕片、海带皮煮莲藕汤等。