赤豆能不能和鱿鱼一起吃吗
原|2024-03-04 17:04:02|浏览:73
赤豆和鱿鱼可以一起吃，它们的组合能够提供丰富的营养和口感。赤豆富含蛋白质、纤维、矿物质和维生素，而鱿鱼具有低脂肪、高蛋白质和丰富的矿物质。在一道菜中，可以将赤豆和鱿鱼炒、煮、煎等方式进行搭配，增加菜肴的营养价值和口感。
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