糖尿病最忌讳的3件事

1. 不控制血糖水平：糖尿病患者最忌讳的事情之一就是不控制自己的血糖水平。高血糖会导致糖尿病并发症的发展和加重，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏损害等。因此，定期监测血糖水平并按照医生的建议进行药物治疗、饮食控制和运动是非常重要的。

2. 饮食不控制：糖尿病患者在饮食上需要特别注意，避免高糖、高脂、高盐和高胆固醇的食物。不合理的饮食习惯会导致血糖波动、肥胖、高血压等问题，增加糖尿病并发症的风险。因此，糖尿病患者应该遵循医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划，并坚持进行。

3. 缺乏体育锻炼：糖尿病患者忌讳缺乏体育锻炼。适当的体育锻炼有助于改善血糖控制、减轻体重、提高心肺功能和血液循环，预防和控制糖尿病并发症的发生。糖尿病患者应该选择适合自己的运动方式，并按照医生的建议进行定期的有氧运动和力量训练。