生孩子多久才能吃海参鲍鱼

生孩子后，一般建议妇女在产后恢复期至少进行一个月的产褥期，以充分修复身体和休养，恢复体力和健康。在这个阶段，饮食应以易于消化的清淡食物为主，避免油腻和刺激性食物。

海参、鲍鱼等海产品富含营养，但属于高蛋白食物，消化相对较为困难。因此，在产后恢复期期间，最好暂时避免食用海参、鲍鱼等这类较为油腻和难以消化的食物。

具体而言，建议妇女在产后至少等待2-3个月，等身体逐渐恢复健康，消化功能完全恢复之后，再适量食用海参、鲍鱼等海产品，但仍需要根据个人身体状况和营养需求进行评估，最好在医生或营养师指导下进行决定。