原|2024-03-05 15:26:51|浏览:53
值夜班最忌讳的东西可以是噪音太大,影响工作和休息;灯光太亮,影响睡眠质量;食物太油腻或刺激性,容易导致消化不良;缺乏有效的休息时间,容易导致疲劳和工作效率下降等等。