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春芽不能和哪些菜一起吃

|2024-03-05 16:13:04|浏览:37

春芽不能和以下菜一起吃:

1. 螃蟹:春芽含有大量的维生素C,而螃蟹则富含硫胺素,两者相遇会互相破坏。所以一般不建议春芽与螃蟹一同食用。

2. 豆腐:春芽中的维生素C能破坏豆腐中的大豆胰蛋白酶,使其失去营养价值,影响消化吸收。

3. 韭菜:春芽中的维生素C会破坏韭菜中的植物色素,使其营养价值降低。

4. 柚子:春芽中的维生素C会与柚子中的胶质结合,形成难以溶解的胶质化合物,影响维生素的吸收。

总之,春芽作为一种营养丰富的食材,在搭配其他食材时需要注意食物相容性,以充分发挥其营养价值。

静一溪
03-05 16:13优质作者
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