黑米黑芝麻能不能一起吃

是可以一起吃的。黑米和黑芝麻都是非常营养的食物，它们含有丰富的蛋白质、纤维、维生素和矿物质。同时，黑米和黑芝麻都具有丰富的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害，并具有抗衰老的作用。所以，将黑米和黑芝麻一起食用，不仅可以增加营养摄入，还可以发挥它们各自的益处。例如，可以将黑芝麻粉加入煮熟的黑米中，或者在黑米粥中加入一些黑芝麻粒，以增添口感和营养。