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蓝莓干能不能和红枣一起吃

|2024-03-05 16:37:58|浏览:50

蓝莓干和红枣可以一起吃。蓝莓干和红枣都是水果干,富含营养并具有一定的益处。蓝莓干富含抗氧化剂和维生素C,有助于增强免疫力、抗衰老和预防疾病;红枣富含维生素C、维生素A和铁,有助于促进消化和补血。因此,将蓝莓干和红枣一起食用可以获得更多的营养和健康益处。

晴子
03-05 16:37优质作者
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