玉米韭菜绿豆能不能一起吃
原|2024-03-06 09:34:48|浏览:89
玉米、韭菜和绿豆是可以一起食用的，它们在口感和营养上相互搭配。玉米富含膳食纤维、维生素C和B族维生素，韭菜富含维生素A、B族维生素和矿物质，绿豆富含蛋白质、叶酸和钾。它们的搭配既丰富了口感，也增加了多种营养素的摄入。
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