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香椿和黑豆能不能一起吃

|2024-03-06 13:45:47|浏览:89

香椿和黑豆可以一起吃。香椿富含维生素C、维生素A、蛋白质等营养物质,而黑豆含有丰富的纤维、蛋白质、维生素B群、矿物质等。它们的营养成分互补,可以提供更多的营养给身体。可以将香椿和黑豆一起炒食,或者将黑豆煮熟后加入香椿做成香椿豆腐等菜肴,既可口又营养丰富。

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03-06 13:45优质作者
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