苋菜能不能和燕麦一起吃
原|2024-03-06 16:33:51|浏览:61
苋菜和燕麦可以一起食用。苋菜富含维生素、矿物质和纤维，而燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质。它们的搭配可以提供丰富的营养，并且有助于增加饱腹感和调节血糖水平。可以将苋菜和燕麦一起煮成汤或者炒菜，制作成沙拉等各种美食。
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