木耳能不能与银耳一起吃

木耳与银耳都属于食用菌类，确实可以一起食用。木耳和银耳都具有多种营养成分，如蛋白质、纤维、维生素和矿物质等，对身体有益。无论是炖汤、凉拌还是炒菜，将木耳和银耳混合食用都是可以的，不仅可以丰富口感，还能增加营养价值。不过，由于不同人对食材的消化吸收能力有所不同，个别人可能对某些菌类食物会有不良反应，因此在食用之前，最好先了解自己是否对该食材过敏或有不适反应。如果有任何不适症状出现，应立即停止食用并咨询医生。