米果需要代谢多久才能吃

米果不需要特定的代谢时间才能吃。米果是一种食物，可以随时食用。但是，具体的食用方式和时间取决于个人的需求和偏好。有些人可能选择在早餐或作为零食时食用，而另一些人可能将其作为一餐的一部分。因此，米果可以根据个人的饮食安排自由地食用。