叶酸和蓝莓能不能一起吃

叶酸和蓝莓是两种不同的物质，可以一起食用而不会有不良反应。叶酸是一种B族维生素，对胎儿的神经管发育和红细胞的形成非常重要。蓝莓是一种水果，富含抗氧化物质和纤维，有助于增强免疫系统和促进消化。所以，如果你想在日常饮食中获得维生素和抗氧化物质的补充，可以同时食用叶酸和蓝莓。