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山药干贝枸杞能不能一起吃

|2024-03-08 09:54:52|浏览:65

山药、干贝和枸杞都是常见的食材,它们可以一起搭配食用。山药和干贝都具有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。枸杞具有抗氧化、养肝明目的功效。因此,山药干贝枸杞可以一起烹饪或炖煮,既可以增加营养,又能搭配出丰富的口感和味道。不过,具体的搭配方式可以根据个人口味和喜好来选择,适量食用即可。

雪花漫舞
03-08 09:54优质作者
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