宝宝多大才能吃各种蔬菜

宝宝通常在6个月左右开始添加辅食，这时可以逐渐引入各种蔬菜。最初可以选择易于消化和低过敏风险的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等。随着宝宝的适应程度，可以逐渐引入其他蔬菜，如西兰花、菠菜、甜椒等。在添加蔬菜时，建议一次只添加一种新食材，并观察宝宝是否出现不适反应。另外，尽量选择有机蔬菜，并注意蔬菜的烹饪方式，避免过分煮熟导致营养流失。最重要的是，根据宝宝个体差异和发育状况来决定是否适合添加蔬菜，建议咨询专业医生或儿科营养师的意见。