茼蒿和海带能不能一起吃
原|2024-03-08 14:30:49|浏览:60
茼蒿和海带可以一起吃。它们都是常见的蔬菜，在日常饮食中可以组合在一起搭配食用。茼蒿富含维生素C、维生素E和钙、铁等营养成分，而海带则富含纤维素、碘和多种矿物质。因此，一起吃这两种蔬菜可以提供丰富的营养，促进消化和健康。
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