苦杏仁怎么加工才能吃

苦杏仁可以通过以下方式进行加工处理以使其可以食用：

1. 靶向氢氰酸：苦杏仁含有毒性成分氢氰酸。处理苦杏仁的一种常见方法是通过加热将氢氰酸分解掉。将苦杏仁放入开水中煮沸约5-10分钟，然后将其过滤并用清水冲洗干净。

2. 剥皮：苦杏仁外层有一层细薄的棕色皮。剥掉这层皮可以去除苦味。将苦杏仁浸泡在热水中约5分钟，然后用指甲或小刀轻轻剥掉皮。

3. 烘烤：将剥好皮的苦杏仁放在烤盘上，放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤约10-15分钟，或直到苦杏仁变脆和金黄色。这样可以增加苦杏仁的香气。

4. 磨粉：将烤好的苦杏仁放入食物处理器中，搅拌至变成细腻的粉末。苦杏仁粉可以用于烘焙或制作饼干、面包等。

需要注意的是，即使经过加工处理，苦杏仁仍然含有一定的氢氰酸，所以在食用前应该适量，避免过量摄入。同时，有人对苦杏仁过敏或有特定疾病的患者应避免食用苦杏仁。