男人多大才能吃坚果

一般来说，任何年龄段的成年男性都可以吃坚果。坚果是一种健康的零食，富含蛋白质、健康脂肪和纤维等营养物质。然而，对于儿童来说，有些坚果可能存在窒息风险，所以要确保坚果已经磨碎或适当处理后再给他们食用。对于婴儿和幼儿，最好遵循医生或专业医疗机构的建议。