小朋友怎么才能吃饭少

小朋友要少吃饭可能有一些方法如下：

1. 控制饮食量：给小朋友适量的食物，不要让他们吃过多。

2. 饮食均衡：确保小朋友的饮食中含有各种营养素，让他们感到饱足。

3. 规律饮食：保持固定的饮食时间，避免间隔时间过短导致过度进食。

4. 注意饮食习惯：培养小朋友慢慢咀嚼食物，避免狼吞虎咽。

5. 给予食物选择的自由：让小朋友根据自己的口味选取食物，避免强迫性的进食。

需要注意的是，要根据小朋友的年龄和身体状况来调整饮食，同时注意均衡营养，不要过于追求少吃而导致营养不足。如果小朋友出现明显的进食问题，还是需要咨询医生或营养师的建议。