怎样才能吃鱼不过敏

要避免对鱼过敏，可以采取以下几种措施：

1. 避免食用鱼类：如果你知道自己对鱼过敏，最好完全避免吃鱼，包括海鱼和淡水鱼。

2. 煮熟鱼肉：煮熟的鱼肉更容易消化，并且减少引起过敏的蛋白质。

3. 避免生鱼片和生鱼寿司：生鱼片和生鱼寿司可能含有更多引起过敏的蛋白质。

4. 了解食品成分：注意食品标签上是否有鱼或鱼制品作为成分，确保避免食用含有鱼类的食品。

5. 保持厨房卫生：使用专门的鱼类切割板和刀具，并保持良好的清洁卫生，以避免与其他食物交叉污染。

6. 避免接触鱼：避免与鱼接触，包括鱼的皮肤、鳞片和粪便。

7. 咨询医生：如果你怀疑自己对鱼过敏，建议咨询医生进行相关的过敏测试和诊断，以获得更准确的建议和治疗。