原|2024-03-10 14:00:02|浏览:44
通常建议给肚子留一两天的时间进行消化和休息,而不是每天都吃相同的食物。这样可以让身体更好地吸收营养,避免消化不良。所以建议最好每隔两至三天就换一种食物或菜肴。当然,这只是一般建议,具体还要根据个人的胃肠情况和食欲来调整。