排骨莲子山药能不能一起炖
原|2024-03-10 16:58:59|浏览:73
排骨、莲子和山药都是常见的食材，它们可以一起炖煮。这个组合的炖汤有很高的营养价值，有助于补血养颜、健脾益肾等作用。可以加入一些适合个人口味的调料，如姜片、料酒、盐等，炖煮时间一般需要1-2小时，直到食材熟烂汤汁浓郁即可。
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