功能更全,更便捷
原|2024-03-10 16:58:59|浏览:73
排骨、莲子和山药都是常见的食材,它们可以一起炖煮。这个组合的炖汤有很高的营养价值,有助于补血养颜、健脾益肾等作用。可以加入一些适合个人口味的调料,如姜片、料酒、盐等,炖煮时间一般需要1-2小时,直到食材熟烂汤汁浓郁即可。