原|2024-03-10 18:13:52|浏览:79
太子参炖瘦肉是一道补气养血的传统汤品,下面是具体的做法:
材料:
- 250克瘦肉
- 15克太子参
- 适量的姜片
- 适量的料酒
- 适量的盐
步骤:
1. 将瘦肉切成块状,用开水烫一下,去除血水和杂质,备用。
2. 将太子参洗净,加入适量的水中浸泡30分钟以上,然后切成小片备用。
3. 锅中加入适量的水,放入瘦肉块和太子参片,加入姜片和适量的料酒。
4. 大火煮沸后转小火慢炖1-2小时,直至瘦肉熟透、太子参变软烂。
5. 最后加入适量的盐进行调味,根据个人口味可以再加点胡椒粉或其他调料。
6. 炖煮完成后,将太子参炖瘦肉捞出,可以撒上一些青葱末或香菜作为装饰。
7. 首先喝汤,然后吃瘦肉和太子参,汤和食材都具有滋补作用。