鲜桔子皮泡水喝的功效

鲜桔子皮泡水喝的功效有以下几点：

1. 提高免疫力：鲜桔子皮富含维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能，提高抵抗疾病的能力。

2. 促进消化：鲜桔子皮含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，防止便秘，并帮助清洁肠道。

3. 减少炎症：鲜桔子皮中含有具有抗炎作用的成分，可以缓解身体的炎症反应，减少炎症引起的不适。

4. 降低血压：鲜桔子皮中的某些成分可帮助扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的好处。

5. 改善口气：鲜桔子皮中的芳香成分可以去除口腔中的异味，减轻口臭问题。

需要注意的是，鲜桔子皮泡水时，最好选用无农药残留的新鲜桔子，避免使用过多的皮，以免出现过敏或消化不良等不良反应。同时，如果存在橙皮症、胃溃疡等疾病，建议咨询医生或营养师的建议。