白果可以泡水喝吗

白果可以泡水喝。将干白果用温水浸泡片刻后，可以饮用泡水中的白果，泡水喝白果的好处是可以帮助润肠通便、缓解便秘问题，并且还具有一定的滋补作用。然而，泡水时间不宜过长，以免白果中的营养成分流失太多。另外，如果白果有添加糖分或其他调味剂，可能会影响其健康效果，请选择未经过加工的纯白果泡水饮用。