口臭怎么做饭才能吃

口臭是由细菌引起的，通常与口腔卫生问题或消化系统问题有关。如果你有口臭问题，建议你采取以下措施来改善口臭并继续正常饮食：

1. 保持口腔卫生：每天刷牙、用牙线清洁牙齿、使用漱口水清洁口腔、定期去看牙医等都是保持口腔卫生的重要措施。

2. 注意饮食习惯：避免食用辛辣刺激性食物、大蒜、洋葱、咖啡等容易导致口臭的食物。同时多吃水果、蔬菜、多喝水有助于口腔清洁。

3. 调整生活习惯：戒烟、限制酒精摄入、避免过度进食、定期锻炼等都有助于改善口臭问题。

4. 咨询医生：如果口臭问题持续存在并且严重影响饮食和生活，建议咨询口腔医生或消化科医生进行进一步的检查和治疗。

综上所述，改善口臭问题需要综合多方面的措施，除了饮食方面的调整，还需要保持良好的口腔卫生习惯和生活方式。