芒果是上火的还是降火的

芒果被认为是一种上火的水果，尤其是在中医理论中。因此，如果身体内有炎症或火热症状，最好减少食用芒果。然而，对于大部分人而言，适量食用芒果并不会导致上火，而且芒果含有大量的维生素C和纤维，有益健康。所以，如无特殊情况，可以适量享用芒果。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。