用什么泡水喝去风湿

温水是最常用的泡水喝去风湿的方法之一。将适量的温水倒入杯中，可以根据个人喜好加入一些蜂蜜或柠檬等调味品。温水有助于舒缓关节和肌肉，促进血液循环，缓解风湿痛。

除了温水，其他一些泡水喝也有一定的效果，如：

1. 姜茶：用鲜姜和水煮沸后冷却，可加入一些蜂蜜调味。姜具有温度、促进血液循环的作用，有助于减轻风湿疼痛。

2. 薄荷茶：将新鲜或干燥的薄荷叶放入开水中浸泡数分钟，可以帮助舒缓关节疼痛，缓解风湿症状。

3. 桑叶茶：用干燥的桑叶用开水冲泡，可减轻关节疼痛和肿胀，对风湿症状有一定的缓解作用。

4. 红枣水：将红枣放入开水中浸泡一段时间，红枣具有温补的作用，有助于舒缓关节疼痛和改善风湿状况。

需要注意的是，泡水喝只能作为辅助治疗，对于严重的风湿症状还是需要咨询医生并采取适当的治疗措施。