什么泡水喝去肝火

有很多食物和饮品可以帮助冷却体内的肝火。以下是几种常见的泡水喝：

1.绿茶：具有降火的作用，富含抗氧化剂和多种维生素，可以帮助清除体内毒素。

2.菊花茶：菊花有清肝明目的功效，泡水喝可以舒缓肝火。

3.柠檬水：柠檬具有解毒和抗氧化的作用，可以中和体内过多的酸性物质，有助于舒缓肝火。

4.薏米水：薏米具有清热、利尿的功效，可以帮助去除体内湿气和滋润肝脏。

5.竹叶茶：竹叶具有清肝明目的作用，可以消除烦躁、舒缓肝火。

需要注意的是，泡水喝只是辅助调理肝火的方法，对于肝火旺盛的情况，建议遵循医生的建议并进行规范治疗。