酸枣仁怎么泡水喝

酸棗仁泡水喝的步驟如下：

1. 準備酸棗仁：選擇乾燥的酸棗仁，將其洗淨並浸泡在清水中數分鐘，以去除表面的雜質。

2. 泡水：將清水煮沸後，將洗淨的酸棗仁放入水中，讓其浸泡15至30分鐘。

3. 飲用：可直接飲用泡好的酸棗仁水，也可加入一些蜂蜜或檸檬片增加風味。飲用時間不限，可以隨時享用。

注意事項：
- 酸棗仁有助於護肝解毒和調節血脂，但每次泡水飲用量不宜過多，適量即可。
- 孕婦、哺乳期婦女和慢性疾病患者在飲用之前最好先諮詢醫生意見。