紫薯是和什么不能一起吃
原|2024-03-18 10:33:49|浏览:45
紫薯不宜与高蛋白的食物一起食用，因为紫薯中含有过量的淀粉和糖分，与高蛋白食物一起食用会增加胃肠负担，容易引起肠胃不适。同时，紫薯也不适合与含有维生素C的水果一起食用，因为维生素C会破坏紫薯中的维生素B1，影响维生素的吸收。
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