原|2024-05-01 12:40:59|浏览:39
月子期间可以吃一些易消化的蔬菜,如菠菜、南瓜、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等。这些蔬菜富含维生素和矿物质,有助于产妇恢复身体健康。同时,建议避免生冷、刺激性食物,以免影响身体恢复。