胃胀吃什么水果

如果你感到胃胀，可以选择一些易于消化且含有丰富水分的水果来帮助舒缓不适。一些可以考虑的水果包括：

1. 西瓜：西瓜含有高水分和天然的排毒作用，有助于清爽胃部。
2. 葡萄柚：葡萄柚富含纤维和水分，有助于促进消化。
3. 香蕉：香蕉含有钾和易于消化的碳水化合物，有助于舒缓胃部不适。
4. 橙子：橙子富含维生素C和水分，有助于舒缓消化系统。
5. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于促进肠道健康。

记住，每个人的身体反应不同，如果你有严重的胃部不适或持续不适，最好咨询医生获取专业建议。