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立冬吃什么水果

|2024-05-04 11:01:13|浏览:70

立冬时节,一些水果正当时,尤其是一些具有暖身作用或者是秋冬时节的时令水果。常见的选择包括:

1. 橙子:橙子是秋冬季节的时令水果,富含维生素C,有助于增强免疫力,提高抵抗力。
2. 梨:梨有清热润肺的作用,是秋冬季节常见的水果之一。
3. 苹果:苹果不仅味道爽脆,而且富含多种维生素和矿物质,有助于保持健康。
4. 柿子:柿子在立冬时节也是比较常见的水果之一,富含多种营养物质,有助于保持身体健康。
5. 柑橘类水果:除了橙子外,柚子、柑橘等也是立冬时节的不错选择,富含维生素C,有助于提高免疫力。

当然,不同地区的时令水果可能会有所不同,你可以根据当地的季节和市场供应来选择适合的水果。

020web
05-04 11:01优质作者
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