美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

有哪些时尚舞蹈?

|2024-09-19 14:10:50|浏览:78

时尚的舞蹈种类主要有以下五种:

1、有氧舞蹈(aerobicdance):配合音乐有节奏地舞动的有氧运动。

一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。

有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,有氧舞蹈有许多风格,其音乐与舞蹈的结合紧密,锻炼时能达到愉悦身心,同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。

有氧舞蹈种类有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分:aerobicdance,hip-hop,funk,salsa等许多风格的有氧舞蹈,而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。

跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室,在家也能跳,可配合年龄编舞,有较大的自由性。

2、拉丁风格舞蹈:

最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈,如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics。

以后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics,这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈,吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞、牛仔舞和斗牛舞的风格。

这些舞蹈的特点就是髋部动作很多,动作优美。

3、摩登风格舞蹈:

摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群,参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装,打领结,女士要着长裙,梳宴会正式发型。

这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。

比赛时裁判对参赛各对运动员不打分,只确定优胜顺序,最终根据总排名前三名胜出。

摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。

4、方克、街舞风格舞蹈:

方克(funk)、街舞(hiphop)与funk、hiphop音乐有很大的关系,这些音乐都比较欢快,使人都有一种跃跃欲跳的感觉。

funk、hiphop是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。

动作放松、自由多变,它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。

一般比较盛行的街舞种类有Breaking,HipHop,Jazz,Poping,Locking,New style,House,Reggae,Bebop还有最新的Krump,其中jazz舞受到女孩子的欢迎主要性感动作为主。

跳funk、hiphop后使人精神非常愉快,所以这种有氧舞很受青年的欢迎。

5、迪斯科舞蹈:

迪斯科舞蹈活动量大,音乐节奏强烈,是一种没有规定动作的即兴式的自由舞蹈,跳舞者同时就是音乐的欣赏者,他们会首先沉迷在音响之中,把自己带到音响的旋涡之中,并随着音乐的强烈而急剧的节奏,因没有规定的步伐,他们会根据节奏的变化即兴地做出不同的身体动作,自由地扭动着身体的各个部位,特别是腰胯部位,自由奔放,跳出自已。

同时间他们也会创造著各自的花样,充分地毫无约束地表现自己的个性,做出各种不同动作。跳舞人数可男女成对而舞,也可集体同舞,与众同乐。

欢儿
09-19 14:10优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐