原|2024-10-01 10:42:17|浏览:76
Evening falls-enya
Song of A Sandman-Enya
Fallen Embers-Enya
每到周末的时候,都会抽时间走进大自然来放松心情,平日里的繁重工作会很有压力心累,这个时候能够亲近大自然就是最好的享受。
听钢琴曲能放松大脑,最好是《水边的阿蒂丽娜》,《秋日私语》,《海边的祈祷》
潜意识疗法-舒眠类
潜意识疗法-元气回复类
潜意识疗法-记忆力强化类
现代社会发展迅速,人们的各种压力逐渐的加大,心烦意乱使很多的人睡眠质量差甚至更本睡不着,这里给大家推荐几首能放松心情,助眠减压好音乐,伴随着你进入舒适安详的梦境???
会呼吸的旋律
回家的路 _
父亲的口哨 _
在梦里 _
繁星 _
蔷薇的华尔兹
小船儿 _
童话 _
童年记忆 _
礼物
轻松入睡的摇篮曲
花香满枝头 _
无人之境
点亮星空
在夜里精神流浪
我的天使
风与风铃的相遇
旋转木马
秘密花园
洋娃娃的华尔兹
可爱的你
甜美梦乡
林中空地 _
仰望星空
失眠睡不着必听的十首催眠曲
听听轻柔的,自然点的音乐,如班得瑞的自然之声就可以。还可以听《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》、《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、蓝色多脑河、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《鱼中游》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》等。
在怀孕期间是可以用音乐来进行胎教的。这些音乐当中有舒缓的轻音乐,也有催眠曲。孕妇可选择每天两次,采取平卧位,用双手轻轻抚摸腹部,跟随音乐的节奏和胎儿进行交流。也可以讲述一些儿歌、诗歌和故事。胎教的沟通,对于胎儿的生长发育很有好处。
1、多看娱乐可以让自己思维更活跃,注意要跟上潮流。
2、小时候,微笑是一种心情,长大后,微笑是一种表情。
3、目的地是哪里并不重要,重要的是感受过程和放松心情!
来享受大自然的珍贵馈赠吧,将烦恼一扫而空,心情自然畅快淋漓!泥土的芬芳扑面而来,深深呼吸滋养心肺,尽情享受这明媚的春光,被满眼青翠欲滴的绿色环绕,被满目灿烂夺目的玫瑰唤醒,生活不该千篇一律、一味劳心劳力,放松思绪,享受片刻大自然的静谧时光!
走进大自然,让我们的心灵得到愉悦。大自然独特的美丽和神秘的力量,无疑是我们身心放松和平静的最佳场所。置身于花草树木、湖泊、河流和海洋之间,听着风声、水声和鸟鸣,感受着自然的呼吸和节拍,放松心情,恢复内心平静,是一种神奇而美妙的体验。所以,走进大自然,与自然融为一体,可以让我们忘却忧愁,舒展身心,让内心得到放松和平静。
昆明有很多适合周末放松亲近大自然的地方,其中最受欢迎的是西山公园。这个公园位于昆明市的西南部,拥有众多的绿树和花草,可以让人们享受到大自然的美好和宁静。公园中有多个景点,如龙门石窟、大观楼、白鹤潭等,游客可以在这些地方感受到古老文化和自然风光的魅力。此外,公园内还有很多娱乐设施和休闲场所,如游乐园、草坪、健身器材等,可以满足各种年龄段人们的需求。