面食和大米哪个好消化？

一、面食和大米哪个好消化？

面食更容易消化。

米饭和馒头都属于主食，相比较而言，米饭不好消化。

米饭是一种酸性食物，添加水焖煮后，会释放出其中的淀粉类物质，属于不好消化的成分。

而馒头属于碱性食物，是在面粉中加入小苏打进行发酵，使面粉中的淀粉膨胀而制成的，面粉在发酵的过程中，能够将其中的淀粉直接分解为能够直接被人体吸收和利用的糊精、麦芽糖等。

同时馒头的结构比较松散，其中会有较多的气孔，呈现为蜂窝状，能够增加馒头和肠胃的接触面积，更容易被消化，所以和馒头相比较，米饭不好消化。

二、午餐和晚餐哪个要吃好一点？

我的回答是：早餐要吃好，午餐不但要吃好，还要吃饱，睌餐不要吃好，反而要吃少，自古老人言都是这样传教的，比如我自己，睌餐从来不吃米饭，喝点红酒吃点菜够了，因为睌餐之后不活动难以消化，睡觉之前带饿点为好，有利于身体健康，你赞成我的说法吗？

三、茶几吃饭和餐桌吃饭哪个好？

还是应该在餐桌上吃饭，因为茶几都是比较矮的，只能坐在小凳子上，时间久了就会胃肠蠕动减慢，引起消化不良。

餐桌是根据人体的消化器官的高度来设计的，坐在餐椅上不会蜷着自己，这样进食的时候不会引起胃部的不适感，食物也容易消化。

四、3岁宝宝晚上吃饭好还是吃面食好？

三岁的小宝宝，晚上睡觉的时候吃饭肯定不好了，因为睡觉之前不能吃东西，肠胃已经休息了，很容易出现积食，消化不良等情况的发生的，一般来说在六七点钟的时候吃完饭就好一些。一般来说，在此期间的话，基本上到呼吸都能听见米饭，菜肴，面条粥，这些都是比较推荐给孩子吃。

五、吃饭和不吃饭走罐哪个好？

吃饭好呀，因为人体每天都要消耗能量，如果不吃会对身体有害

六、人吃饭面食和蔬菜比例多少合适？

主食与副食科学合理地搭配，并保证主食占一定的比重。专家提醒市民，主食、素菜、荤菜(包括豆制品)最合理的比例应该是3：2：1。此外，还要看每个人所处的生长阶段，根据不同年龄和身体需求去合理安排摄取。

青少年正处在长身体和骨骼阶段，活动量也大，除摄取适量的碳水化合物外，还要辅以含钙质、糖分的食物。老年人宜多辅以含维生素、低糖的食物来搭配安排主、副食的摄取比例。

长期吃含有高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的菜，不利于身体健康。有些人认为，多吃蔬菜不是坏事，但是蔬菜是“吃”油的，许多蔬菜是用过多的烹调油炒成的，有的菜就像泡在油里。这样吃下去，同样容易患上高血压、心血管病和肥胖病。

七、猫耳朵面食和麻食哪个好？

麻食好。

这款面食在关中等地叫麻食，在陕北等周边地区叫圪坨，山西叫猫耳朵，也是面食中比较有特色的一种，食材搭配比较活泛。做法有烩、炒、捞、干拌、拌汤。口感劲道爽滑，吃法搭配各地也略有不同，有酸汤的、麻辣的、家常素臊子的，荤臊子的，羊肉、猪肉，陕北有句俗语：“荞面圪坨羊腥汤。死死活活想跟上”

八、中午不吃饭和晚上不吃饭哪个好？

要说吃饭，当然是一日三餐都要吃了，缺了哪一顿都不舒服，俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，是那么个道理，但是有一些人，为了减肥，不是不吃午饭，就是不吃晚饭，甚至有的人还不吃主食，只吃些蔬菜水果，殊不知这样吃下去，对身体只有损害，身体瘦下来了，但肌体必须的营养却丢失了。中午不吃饭和晚上不吃饭都不好，还是要一日三餐合理搭配才是！

九、长隆白虎餐厅晚餐和午餐哪个好？

亲，天气太热，不建议自己带也玩的不方便，长隆里面吃的地方最多了，如果吃炒饭及小吃类的话，水上乐园里面就有的，想要在餐厅里面吃的好点的话，建议去长隆酒店里面吃，人均60元左右

十、不吃晚餐和吃帕梅拉晚餐哪个瘦得快？

这个问题嘛问的有问题。肯定是不吃晚餐瘦的快了。帕梅拉晚餐也是餐，一口都不吃那还能长肉吗？

我多少年了一直坚持一日两餐，为什么？为了保持身材，为了不三高。