晚上吃面食会胖吗？ 为啥有人喜欢吃面食还不胖？

一、晚上吃面食会胖吗？

部分人喜欢进食面条，如北方人，但由于面条碳水化合物含量相对较高，进食面条的人群担心会长胖，但晚上吃面条并非一定会长胖，因人而异，需具体情况具体分析。

1、不会长胖：是否会长胖通常由人体能量的摄入量和消耗量决定。如果晚上偶尔进食或进食少量面条，且饭后积极进行运动，如散步、骑自行车等有氧运动，此时消耗的热量较多，便不会长胖；

2、会长胖：如果晚上进食面条的量较多，且经常进食面试，同时进食后也不进行相应运动，此时消耗的热量通常会小于进食面食所产生的热量，体内多余的热量便会以脂肪的方式进行储存，因此便会长胖。相同质量的面食热量比米饭高，长期如此更易长胖。

此外，面条属于流质食物且糖类营养素含量较高，糖尿病患者也不建议食用，可能会导致血糖迅速升高，从而引起高血糖的不良反应，如恶心、呕吐等。同时晚饭后的运动应避免太多剧烈，以免出现一过性的脑供血不足，引起头晕等不适。

二、为啥有人喜欢吃面食还不胖？

喜欢吃面食应该跟个人喜好有关，比如北方人对面食就格外的偏爱，因为他们那边从小会把面食当做主食来吃，习惯了而且很喜欢。为什么吃不胖也是跟个人体质有关，还有跟吃的面食的多少有关，适量进食的话是不会容易发胖的，而且适当锻炼也是不会发胖。

三、吃面食容易胖还是米饭容易胖饼会胖还是米饭？

吃面食和米饭都容易导致体重增加，因为它们都含有大量的碳水化合物和能量。然而，由于面食通常含有更多的脂肪和蛋白质，它们可能会使身体更容易吸收脂肪，导致体重增加。

相比之下，米饭含有更多的维生素和矿物质，但它们的热量相对较低，因此可能对体重的影响较小。饮食中应该均衡地摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪和营养素，而不是过分强调某一种食物。此外，控制饮食的总热量摄入量也是减轻体重的重要因素。

四、一天吃一顿面食会胖吗？

经常吃面不会引起发胖的，总的来说，吃适量的面并不会发胖，但多吃还是容易导致脂肪的囤积。面食虽然含淀粉多，但同时还有丰富微量元素，且总体热量不算高，不属于易发胖的食物。但是过量的面食，碳水化合物过多，容易转化为脂肪储存起来。平时一定要清淡饮食。

五、从小喜欢吃很多水果会容易胖吗？

不会

水果由于水分多，营养价值高，适当的吃一些，不会引起发胖，如果吃得太多，就会引起发胖，因为水果中含的糖分较多，容易被身体转化为脂肪。容易发胖的水果有荔枝，菠萝和西瓜的，哈密瓜，木瓜，奇异果香蕉葡萄，因为这些水果含糖量高，但是适当的吃一些，是不会引起发胖的，吃多了肯定会发胖，像猕猴桃，黄瓜，榴莲和柚子，这些水果吃后是不会发胖的，因为这些水果含糖分，热量和脂肪都是最低的。

六、日本人喜欢吃面食吗？

也是一种民族的习惯和风俗吧

日本的按照地理位置来说大部分处于还是相当于我国的北方地区

所以面食比较盛行

我个人的看法而已

希望有不对的大家多给我改正一下，不要骂我

七、人晚上只吃面食，就比如馒头，大饼之类会胖吗？

每个人体质不一样，淀粉类食物吸收量与体内脂肪堆积量会形成一定的正比例，但是只要不过量，适当的话，是不会胖的

八、为什么会特别喜欢吃孜然？

孜然的辛辣咸香，给人一种特别的口感体验，特别有食欲唤起作用，而且对身体和胃有着很好的补益健康作用。同时孜然在一些中式料理中有着广泛的应用，与此同时，它也可以给点心类，饼糕类，烤饼类等食物增添一份特殊的风味。

九、为什么抖音会拍出来特别胖？

是不是手机离得太近了？

我用抖音拍出来都比本人要瘦很多，而且肤白貌美的，都比本人要好看好多。抖音拍出来的效果自带修颜效果的，也可以自己手动调整。可以选择瘦脸，美白，亮度，遮暇，还有各种有趣的特效加持，挺好玩的。可以自己多试试，调整一下画面。

十、胖mm穿皮衣会显胖吗？

显胖是因为衣服外部有一些毛毛,视觉上会起膨胀作用。男士皮衣搭配方法一：大多的皮衣给人以比较狂野的感觉，或者是硬汉感，这个时候在皮衣的里面搭配就要比较收敛，硬朗的摩托皮衣里面是相对斯文的商务衬衣，这样内外的搭配会显得男人更有内容。

男士皮衣搭配方法二：可拆卸猎装PU皮衣，搭配个性T恤、灰色连帽卫衣，休闲、大方、时尚。穿上这些的你回头率一定会很高的，不只是吸引，而且十分帅气。

男士皮衣搭配方法三：男士皮衣简约大方，下身搭配灰色波点长裤 让人感到时髦不再是专属于女性的形容词。裤管卷起穿上万年款白色帆布鞋，酷感十足。围上今年大热的粗棒针围巾 ，十足的潮男！