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酸枣仁怎样吃 如何食用酸枣仁

|2020-09-07 15:03:03|浏览:84

1、泡水,可以将酸枣仁磨碎以后,炒热炒熟,用水泡着喝。

2、酸枣仁粥,将洗干净的周红米,放入锅中煮成粥,能够有效的治疗,因为神经衰弱引起的失眠,而且老年人吃起来也特别容易消化和吸收,没有任何的副作用,特别适合体质虚弱,做完手术的人在,术后恢复的时候食用,能够补充所需要的营养物质,提高人体的免疫力。

3、酸枣仁人参粉,将酸枣仁和人参一起磨成粉末,每次5到6克服用,用温水服用就可以了,也可以放入粥中服用。一定要把酸枣仁的硬皮除掉,以防后来影响口感。

小双
09-07 15:03优质作者
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