早上吃饭不能和什么一起吃

早上吃饭不能和刺激性食物一起吃，比如辣椒、咖啡、浓茶等。这是因为早上空腹时胃酸分泌较多，这些刺激性食物会加重胃酸分泌，对胃黏膜产生刺激，容易引起胃痛、胃炎等消化不良问题。此外，早上空腹时也不宜食用油腻和过硬的食物，以免增加胃肠负担。