倾诉是什么意思

倾诉是指向他人或某个对象表达内心感受、情绪和考虑的过程。倾诉可以是口头的，也可以是书面的，倾诉的对象可以是朋友、亲人、心理咨询师或医生等。通过倾诉，人们希望能得到对方的理解、支持和安慰，减轻自己的压力和负担，找到解决问题或缓解情绪的方法。倾诉也是一种心理疏导的方式，可以帮助人们更好地了解和处理自己的情绪和问题。