原|2024-01-29 14:14:47|浏览:43
薏米和山药是可以一起煲汤的。薏米具有清热利湿、健脾利尿的作用,而山药具有养阴补脾、益肺止咳的功效。两者搭配在一起能够起到养生的效果,有助于调理身体。煲汤时可以根据个人口味和需求添加其他食材,如瘦肉、红枣、枸杞等,增加营养价值和口感。