用什么可以全身美白

要全身美白，可以尝试以下方法和产品：

1. 防晒：选择具有高SPF值和广谱保护的防晒霜，每天使用并重新涂抹。防晒是预防日晒引起的色斑和黑色素沉着的重要步骤。

2. 保持皮肤清洁：每天洗澡并使用温和的洁肤产品，保持身体皮肤清洁。

3. 淡化乳液或霜：使用含有有效美白成分（如维生素C、果酸、熊果苷等）的身体乳液或美白霜进行全身护理。

4. 替代疗法：考虑使用具有淡化暗斑效果的替代疗法，如果酸换肤、光子嫩肤或激光美白等。

5. 均匀涂抹：在身体各部位上均匀涂抹美白产品，确保全身皮肤都能受到美白效果的均匀影响。

6. 均衡饮食：摄取富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、番茄、胡萝卜等。均衡的饮食也有助于改善肤色。

以上方法和产品可以帮助实现全身美白效果，但需要坚持使用并结合良好的生活习惯，如减少阳光暴晒、避免吸烟和饮酒等，才能取得更好的效果。