6种水果止咳化痰

以下是六种常见的水果，被认为具有止咳和化痰的作用：

1. 梨子：梨子含有丰富的维生素C和纤维素，具有润喉止咳的作用，可以缓解咳嗽和减少痰液产生。

2. 苹果：苹果富含抗氧化物质和纤维素，有助于保护呼吸系统健康，可以通过清除痰液来缓解咳嗽。

3. 柠檬：柠檬富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，减轻喉咙炎症，并有助于化解痰液。

4. 菠萝：菠萝含有酵素和抗炎物质，可以缓解咳嗽和清除痰液。

5. 葡萄柚：葡萄柚是一种富含维生素C和抗氧化物质的水果，具有抗炎和抗感染的作用，可以缓解咳嗽和减少痰液产生。

6. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有润喉止咳的作用，可以缓解咳嗽和减少痰液产生。