姜米茶的功效与作用

姜米茶有许多功效与作用，包括：

1. 改善消化：姜米茶具有促进胃液分泌和消化酶的作用，有助于消化食物，缓解胃部不适和消化不良。

2. 缓解胃痛：姜米茶具有抗炎和镇痛的作用，可以舒缓胃部疼痛和不适感。

3. 缓解呕吐与恶心：姜米茶可以舒缓胃部不适，减少呕吐和恶心感。

4. 提醒效果：姜米茶中的姜oligolysaccharides可以提神醒脑，有助于提升注意力和集中力。

5. 改善血液循环：姜米茶可以促进血液循环，增加血管的弹性，减少心血管疾病的风险。

6. 抗菌作用：姜米茶具有较强的抗菌作用，可以抑制各种细菌的生长繁殖，起到抗感染的作用。

7. 减肥作用：姜米茶可以增加新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减少体重和脂肪积累。

需要注意的是，每个人的身体状况和反应不同，使用姜米茶时应遵循适量原则，并在需要的情况下咨询医生的建议。