牛奶和红豆不能一起吃吗

牛奶和红豆可以一起吃。事实上，许多传统饮品和甜点都包含了牛奶和红豆的组合，如红豆冰沙、红豆蛋糕和红豆牛奶糖水等。牛奶提供了丰富的蛋白质和钙，而红豆含有丰富的纤维、蛋白质和维生素，搭配起来可以增加营养价值和口感。然而，对于个别人群，如乳糖不耐受者或对大豆过敏者，可能需要避免牛奶和红豆的组合食用，以免引起不适。